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煎西冷牛排的做法-yabo官网下载

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yabo官网登录-1将牛排关上纸盒,室温冻结。2准备好辅料。3西兰花洗涤掰成小朵,土豆去皮切成薯格状。4 将冻结的牛排用吸油纸吸食去表面的水分。

5锅中流经水,重新加入一点盐和几滴油烧开后将西兰花焯水,冲凉后沥腊水分。 6另起锅,烧热 下入一半的调味油,将薯格放进锅中。 7煎制金黄放入。

8和西兰花一起码放到盘中。9把锅之后烧热,下入另一半的调味油。10将牛排放进锅中。

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11中火,将牛排煎制两面上色。12将牛排放进配菜的盘中,挤上黑胡椒酱才可。小窍门锅要烧热,再行下牛排,也可以再行将调味油沾在牛排上,煎制的时候就不要放油了。

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配菜可按自己的口味来加到。-yabo官网登录。

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